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郑钧：“以前严重焦虑，练瑜伽10年，对我改变真很大”
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“生活就是，一半摇滚，一半瑜伽”——郑钧在最近的《脱口秀大会》上，郑钧分享瑜伽，“练瑜伽，十年了，对我有很大的改变，因为...
瑜伽老师其实也是打工人！
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很多阿汤授权老师也是打工人，离开父母，在一个陌生的城市闯荡属于自己的天地。陈维老师就是如此，她曾在上海、北京教阿汤。今年...
瑜伽健身服
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适合女性每天练习的8个瑜伽体式，清除盆腔垃圾、暖宫养颜！
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而对于现代女性而言，由于工作关系，需要长时间久坐，长期久坐容易导致盆腔血液循环变差，受到压力，不仅会让你的臀部形状越来越...
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